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  • 罗卜鸡汤

    萝卜的营养价值自古以来就被广泛肯定,所含的多种营养成分能增强人体的免疫力。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。

    • 罗布鸡汤
    2024-07-28 18:44:18
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  • 凉菜|凉拌海带丝

    凉拌海带丝是以海带为主要食材的凉拌家常菜,口味咸鲜微辣,菜品可增强机体免疫力,治疗甲状腺低下,利尿消肿,防治富贵病,减少放射性疾病,御寒,抗癌防癌。

    • 凉拌海带丝
    2024-07-28 18:34:10
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  • 凉拌海带丝

    虾:护眼明目、抗癌防癌,酱油:补血、护齿、保护骨骼,白糖:低蛋白质

    • 凉拌海带丝
    2024-06-30 22:17:08
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  • 夏季“控压”膳食方:清炒苦瓜

    苦瓜洗净,去籽瓤,切成细丝,将花生油烧热,加入生姜丝、葱花,略炸一下,随即投入苦瓜爆炒片刻,加入食盐略炒。

    • 清炒苦瓜
    2024-05-19 16:19:34
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  • 三伏天,建议多吃这4样,都是应季的

    三伏天,建议大家多吃4样,都是应季的、营养的好东西,合理饮食,舒坦度过。

    2023-07-05 11:42:37
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  • 三伏天 要多吃去火的食物

    三伏天,空气闷热,身体不适,即将入伏,推荐大家多喝汤,那么伏天适合喝什么汤?建议无论多忙,这3汤要记得喝,清热解暑,全家都受益。

    2023-07-05 11:36:38
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  • 夏日炎炎 没什么精神?建议多吃这五道菜

    夏日炎炎,温度高了之后,人们体内的火气,似乎也变得很大,稍有点不如意,就觉得特别恼火。再一个就是,天热了之后,还会觉得没什么精神,也没什么胃口,对我而言夏天最不...

    2023-07-05 11:32:02
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  • 丝瓜炒虾仁

    主料:丝瓜1根、对虾250克;辅料:食盐2克、大蒜3瓣、植物油半勺、香油3滴、料酒适量、五香粉适量;

    2023-07-04 09:58:36
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  • 尝试下粽子的这几种包法

    粽子的包法常见的有5种,分别是四角粽子,三角粽子,长粽子,宝塔粽子,还有锥形粽子。

    2023-06-04 22:57:02
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  • 熬小米粥 2个窍门牢记好 浓稠好喝

    熬小米粥,万不可直接下锅,这样难怪熬不出来米油,要想浓稠好喝,就得掌握技巧,

    2023-06-04 22:48:10
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